【主題特輯-家的力量】家的變化，就從加入天使心開始

家的變化，就從加入天使心開始

特色報導:「家長分享」

文/桃園服務處家長

我們一家人是從103年開始加入天使心家族，在這九年多來參與過許許多多的活動，像是音樂會、喘息營、336愛奇兒日、團體出遊等等，然而對於我們愛奇兒家長而言，最有份量的活動，當屬每個月的定期聚會。

講座不只有講座，是多元的家庭營養學

聚會的主題包羅萬象，回顧這幾年來就我所參加過的，包含健康(飲食、醫療、運動、長照)、理財(理財保險、愛奇兒信託)、法律(輔助宣告、監護宣告、身障者常見法律問題)、成長(心想事成、圓夢計畫)、紓壓(音樂欣賞、盆栽及手工藝品DIY、母親節咖啡音樂回憶風、團圓飯)及家庭關係(夫妻關係、親子關係、子女教養)等等，對我們家長而言，彷彿是參加了社會大學，也得到難得的喘息。

在每月的聚會裡，有許多是關於認識自我、促進家庭關係的主題，例如「情緒來了怎麼辦」、「從壓力曲線看自己」，讓我們學習覺察情緒、處理情緒，同時也在當中認識自己、接納自己。自己往往與家人發生衝突，就是無法管理好自己的情緒，從這些課程省思如何管理好自己的心理狀況，就能減少與家人的衝突。

像我們這樣的家庭，愛奇兒的狀況往往是造成衝突的源頭。天使心家族講座也讓我們學習到促進夫妻關係的實用知識與技巧。例如「談夫妻對話與情感支持」、「打造神隊友，贏得婚姻中的戰局」、「愛在烽火漫天時」，教導我們在夫妻關係中，如何從日趨平淡的生活中，或者不是冷戰就是熱戰的關係裡，學習如何好好溝通，透過「有效對話」及「五種愛的語言」清楚地傳達彼此的需求，從聆聽理解另一半，從溝通尋找到支持。

我記得有一次「與孩子的關鍵人物對話」講座，教導我們如何與愛奇兒學校老師互動與合作，幫助孩子適應學校生活，融入人群，學會如何拆解家中愛奇兒所製造的難題，也就會減少家中的衝突。像這樣的課程，有很具體的實務經驗分享，告訴我們如何與學校老師溝通，真的很有幫助。「從網路成迷談親子關係」，告訴我們怎麼樣幫助孩子面對誘惑，將生活中已經普及化的網路工具，轉為助力而不是阻力。

手足被看見，家庭才更完整

家裡的手足，曾經也是被我們忽視的家庭成員，在「青少年手足的獨立宣言」講座裡，我們與手足老師進行親師座談，了解我們家手足姊姊在團體課程裡的狀況。

幾年的手足課下來，我們家的姊姊有著明顯地成長，記得姊姊國小時，有一次在她的作文「我心目中的天使」描述著她可愛的弟弟，我們就知道她已經能夠理解與接納特殊的弟弟，心中感動莫名。

在許許多多的講座中，我們學習到了許多關於自我探索成長、促進夫妻與親子關係，以及愛奇兒帶領的實用知識與技巧，透過老師豐富的經驗，讓我們可以在站在巨人的肩膀上前進，減少錯誤的冤枉路，錯誤減少了，衝突也就隨之降低。幾年下來，我們逐漸能夠擁有穩定和諧的家庭關係，可以說天使心家族的講座功不可沒。

一個人可以走的快，一群家人可以走的久又遠

此外也因為每月聚會的關係認識了一群天爸天媽，大家互相交流、分享自己的故事，也會共同出遊、互傾心事。因為有共同的甘苦、需求與目標，逐漸的，我們就與一群天爸天媽成為好朋友，再變成老朋友，然後就像家人一樣。

在天使心，彷彿有一種力量，讓愛奇兒家庭能凝聚在一起，就像在天使心家族的介紹影片(極愛感動版)，裡面有一段天爸的談話令我印象深刻，他說愛奇兒父母之間的交流是很有力量的，他在天使心的這些年，感覺女兒過的很開心，這是因為她的父母開心她就開心，雖然女兒不太會表達，但是可以感受的到。

因此，天使心每月講座的平台，讓家長們可以聚在一起，談天說地，天爸天媽心開了，孩子們也就開心了，對於促進家庭關係的和樂，是一帖最好的良藥。

天使心家族每月的聚會已是我們家每月例行行程，變成生活的一部分。非常感謝天使心家族桃園服務處所有的工作人員、志工以及擔任講座的老師們，因為有你們，才能有這持續不斷的優質講座，不但讓我們得到寶貴的喘息、解決我們的問題，增進家人的和諧，也豐富了我們的生活。

▲更多服務項目: https://www.ah-h.org/news/branch

▲支持家庭服務計劃: https://www.ah-h.org/donate_project/project/1/45