【公益合作】感謝眠豆腐:讓緊繃的心,得到充電
今年的336 愛奇兒家庭日,我們特別感謝 眠豆腐 的大力支持,贊助了眠豆腐 2.0 床墊三張。
令人感動的是,三位抽中獎品的幸運兒中,有一位是服務多年的家長,另外兩位則是志工與首次參與倡議的社會大眾。
這對我們來說別具意義,社會倡議的目的,正是希望連結更多不同的力量,讓大眾看見、理解,並最終成為支持的一份子。
▌睡得好,才有力量面對長達數十年的照顧長跑
愛奇兒家庭的照顧者,常常是繃緊神經在過每一天。
不論孩子處在什麼成長階段,挑戰從未停歇。學齡前,是追著早療跑的焦慮;入學後,是擔心孩子適應狀況的懸心;快成年了,又得為未來的去處奔波煩惱。
在這樣的狀態下,「睡眠」顯得格外重要;睡得好,才有力量面對長達數十年的照顧長跑。
除了照顧者,愛奇兒更是需要好的睡眠,當夜晚睡得穩定,白天的專注力就會提升、情緒更平穩,整個家庭的節奏也會隨之穩定。
▌在天使心家族,我們常說:「心理健康,家庭更健康。」
現實的難關或許不會消失,但當身心靈的狀態良好,我們就能多出一點餘裕去面對困難!
祝福大家每一天都能睡得好,願今晚的好眠,成為你明天最強大的後盾。