你有多久，沒有好好問問自己：「我還好嗎？」
在長期照顧的路上，我們總是習慣把家人擺在第一位，
卻很少有人關心——照顧者的壓力與情緒該往哪裡安放？
這是一個專為家庭主要照顧者設計的成長團體。
透過6次循序漸進的陪伴，我們將一起：
認識長期照顧壓力與情緒 學習自我照顧與建立界線 找回內在力量與支持資源 建立界線與支持系統 在安心、安全的團體中被理解
小團體形式（8–12人） 安全保密的分享空間 由專業人員帶領名額有限，邀請你為自己，留一份溫柔
團體日期：115年4/9、4/16、4/23日、5/7、5/14、5/21日（四）
時間：上午10:00–12:00
地點：桃園服務處（桃園區中平路102號5樓之1）
名額：8–10名
保證金：500元／人(全勤或出席5堂以上可全額退)
報名後請等候錄取通知
報名連結：https://forms.gle/wGCui9xWXo1CGuJJ7