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2024/04/10

【守護心靈】心理諮商萬人連署守護愛奇兒家庭心靈健康

身心障礙者（愛奇兒）家庭，長期承受巨大壓力，甚至，基金會內部統計調查曾發現有三成照顧者，有過自殺的想法。倘若有專業心理諮商的介入，讓愛奇兒家庭認識到心理健康的重要，並能進一步長出力量，能避免許多憾事的發生。於是，在2024年，天使心家族為了使身心障礙家庭照顧者，每年都能擁有三次免費心理諮商服務，發起萬人簽署活動，希望能集涓滴之力，為愛奇兒家庭帶來改變的浪潮。

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2024/04/09

【守護心靈】曾經參與的過往，慢慢內化成就現在的我

生病要醫，可是心病難醫，恰好台中服務處舉辦了藝術療癒的課程，主任問我要不要參加，其實我不知道課程能帶給我什麼，只是我的心需要被療癒，所以參加了。於是在好多年間參加了非常多不同的療癒課，有戲劇治療、藝術治療、手作課、繪畫課。有老師利用牌卡帶領我們探索世界和自己，有老師使用大塊布料讓大家來創作，有老師利用戲劇讓大家演出各式各樣的狀況，還有利用音樂或樂器來陪伴我們及釋放壓力，偶爾還有靈性課程，當然最多的是繪畫跟手作。

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2024/04/09

【守護心靈】讓自己發光，才能成為別人的光

對於一位照顧愛奇兒的全職媽媽，連擁有1小時的獨處時間都是奢侈，因為愛奇兒的各種需要，必須要將所有焦點放在他身上，深怕有個不小心，長期下來讓情緒和感受都變得敏感，也漸漸的迷失自己，將自己的喜好、嚮往，甚至夢想都先放下，以孩子的生活為生活，現在的阿霞也是走過很多的不容易才迎來向陽天。

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2024/04/09

【守護心靈】兩天一夜釋放教養壓力找出心理喘息空間

在天使心家族的服務當中，有一個很重要的項目就是「喘息服務」，特別是每年三次兩天一夜的「喘息營」活動（上下半年各1次的充電喘息營及1次的共好喘息營）

充電喘息營～是提供給從未参加過喘息營活動的家庭参與（ㄧ個家庭一生只能参加一次充電喘息營）

共好喘息營～是提供給已参加過充電喘息營的家庭参與（每次有不同的主題，共3大主題分別為「夫妻關係」、「手足關係」、「親子關係」）

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2024/04/08

【守護心靈】天爸、天媽將壓力轉換為新的力量，重新得力再出發！

從天爸、天媽餐會談起~來到天使心家族，雖然愛奇兒的障礙類別、程度輕重度不同，照顧需求更是大不相同，但在照顧歷程中的艱辛與心情卻是相似的。照顧愛奇兒的道路又長又遠，天爸、天媽需要好好照顧自己的身心狀況，藉由輕鬆愉快的紓壓方式彼此給力，可以抒發情緒、建立友誼，在相互支持與打氣中，將心中的壓力轉換為新的力量。
在聚會裡，透過天爸天媽的笑臉和感動的淚水，感受到愛奇兒家庭和每個家庭都一樣！都能夠活出光與熱!

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